4月19日(火) 運動あそび(おひさま)

毎月1回、お部屋で運動保育士より運動あそびを教わっています。

ご家庭でも道具なしで簡単にできるあそびなので、是非お試しください!

 

★5~6か月の運動あそび

○のびのびマッサージ

仰向けに寝かせ、肩から腰、つま先まで上から下へ何度もやさしくさすります。

繰り返すうちに全身の筋力アップへつながります。

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○おててエクササイズ

仰向けに寝かせ、大人の親指を握らせながら両手を左右に伸ばします。

子どもと視線を合わせてやってみましょう!

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○抱っこでゆらゆら

大人が抱っこでしっかり子どもを支えます。大人は前傾して前に倒れ、また立ち上がり揺らします。反対側のお友だちと「こんにちは」とあいさつをしましょう。

揺れを怖がる子は、小さな揺れから始めてね。

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